Аллергоцентр
Пульмонология

Постковидная реабилитация: как восстановить дыхание

Слабость, одышка и кашель после COVID-19 могут держаться неделями. Рассказываем, что с этим делать.

28 февраля 2026 г.· 6 мин·Аллергоцентр

После перенесённого COVID-19 или пневмонии часть пациентов сталкивается с длительным восстановлением: сохраняются слабость, одышка при нагрузке, кашель.

Почему это происходит

Воспаление затрагивает лёгочную ткань и дыхательную мускулатуру. Организму нужно время и правильная поддержка, чтобы вернуться к норме.

Что включает реабилитация

  • Осмотр пульмонолога и оценка функции дыхания (спирометрия)
  • Дыхательная гимнастика и постепенное наращивание нагрузки
  • При необходимости — небулайзер-терапия и медикаментозная поддержка
  • Контроль анализов и динамики состояния

Когда не стоит ждать

Если одышка нарастает, держится высокая утомляемость или кашель не проходит больше нескольких недель — лучше показаться врачу, а не «перетерпеть».

Итог

Грамотная реабилитация ускоряет восстановление и снижает риск отдалённых последствий. Программу составляет пульмонолог индивидуально.